緊急時の行動

避難・一時移転の違いって何？指示が出たときの基本行動

更新日 2026年5月21日

原子力防災で出てくる「避難」と「一時移転」はどちらも今いる場所から離れる行動を指しますが、意味は少し違います。

「避難」は、空間放射線量率などが高い、もしくは高くなるおそれがある場所から速やかに離れるための緊急的な行動です。

「一時移転」は、緊急の避難ほど急を要しない地域で、日常生活を続けた場合の無用な被ばくを減らすため、一定期間のうちに地域から離れる行動です。

言葉は似ていますが、求められるスピードや準備のしかたが異なります。ただし、みなさんが最初に覚えておくべきことは定義の細かい違いよりも、「指示に従う」という基本です。

原子力災害では、施設の状態、放射性物質の放出の有無、緊急時モニタリングの結果、道路や避難先の状況などをもとに、国・県・市町村が防護措置を判断します。こちらの記事では正しく理解し行動するための情報をまとめていきます。

こちらの記事では「避難・一時移転」についてわかりやすくまとめていきます。

1．「避難」と「一時移転」の違いとは？

＜避難とは？＞

「避難」とは、上記の通り空間放射線量率などが高い、または高くなるおそれがある場所から、速やかに離れるための緊急的な行動を指します。そして、原子力災害時は段階的な行動をとることが重要となります。

まず屋内退避が指示され、その後の状況に応じて避難や一時移転が指示される場合があります。その際、特定の地域だけに指示が出ることもあります。すべての人が同時に車で移動すると、道路が混雑し、避難が必要な人や緊急車両が動きにくくなります。だからこそ、対象地域ごとの指示を確認する必要があります。

＜一時移転とは？＞

一時移転は、急いで飛び出す行動ではなく、一定期間のうちに地域から離れる行動を指します。自治体の案内に従い、指定された時間、場所、方法で移動する

家族の薬、学校や職場への連絡、ペット、貴重品、戸締まりなどを確認しつつ、指示された範囲で準備します。判断に迷う場合は、自治体や避難所の案内を優先します。

避難や一時移転で特に注意が必要なのは、要配慮者と呼ばれる人たちです。高齢者、障がいのある人、乳幼児、妊娠中の方、病気やけがのある人、日本語での情報取得が難しい人などは、移動に時間や支援が必要になることがあります。

家族だけで抱え込まず、平時から自治体の支援制度、地域の見守り、施設の計画を確認しておきましょう。

2.「避難」「一時移転」はどうすればいいの？

避難や一時移転の指示が出たら、まず「自分のいる場所が対象か」を確認します。なぜなら、原子力施設からの距離だけではなく、市町村名、地区名、学校区、町名などで対象範囲が示されることがありためです。

家族が別の地区にいる場合、それぞれに違う指示が出る可能性もあります。家にいる人、学校にいる人、職場にいる人で行動が異なることもあるため、あわてて集合しようとせず、それぞれがいる場所の指示を確認することが大切です。

次に、「どこへ行くか」を確認します。原子力災害の避難では、自治体の広域避難計画などで避難先や避難経路が定められている場合がありますが、風向きや放射線量の測定結果、道路状況、受入先の準備状況によって案内が変わることもあります。

普段の地震や大雨の避難場所と、原子力災害時の避難先が同じとは限らない点に注意してください。

移動前には、必要なものを短時間で確認します。スマートフォン、充電器、身分証、現金、薬、お薬手帳、眼鏡、乳幼児用品、障がいのある人に必要な物、ペット用品などです。指示の内容によっては速やかな移動が優先されますので、緊急持ち出し袋を普段から準備しておくと、こうした場面で迷う時間を減らせます。

＜車で移動する時は？＞

車で移動する場合も、自己判断で好きな道を選ぶのではなく、自治体の案内する経路や交通規制に従います。

道路が混雑すると、避難が必要な人や緊急車両の移動に影響しますので、「徒歩」「バス」「自家用車」「福祉車両」など地域や世帯の状況によって移動手段で自治体の案内に従って移動することが重要になります。

＜家族と離れているときは？＞

学校や職場にいる場合、家族としては心配になりますが無理に迎えに行くことが必ずしも安全とは限りません。

学校、保育園、職場、福祉施設などは、それぞれの防災計画に基づいて行動します。平時から「緊急時は誰が迎えに行くのか」「迎えに行けない場合はどうするのか」「学校からの連絡方法は何か」を確認しておきましょう。

特に子どもがいる家庭では、親が急いで移動することで道路が混乱することを避ける必要もあります。

3.「避難」「一時移転」の注意点は？

避難や一時移転の指示が出たとき、近所やSNSで「こっちの道のほうが早い」「あの避難所は空いている」といった情報を聞くことがあります。ですが、原子力災害時には避難退域時検査、交通規制、避難先の受け入れ調整などが関わってきますので、公式の避難経路や検査場所を外れると、結果的に時間がかかることがあります。

そのため、一番確実なのは自治体の案内に沿って移動をすることだということを覚えていただけますと幸いです。

また、避難や一時移転の途中で、避難退域時検査が行われる場合があります。

これは、車両や衣服などに放射性物質が付着していないかを確認し、必要に応じて簡易除染を行うための検査であり、本人だけでなく、避難先で受け入れる人たちの安心にもつながります。

避難先に着いた後は受付、検査済証の確認、体調確認、家族への連絡、自治体からの次の情報確認などがあります。

避難先では、うわさ話や不確かな情報が広がりやすいことがありますので公式発表を確認し、必要な場合は避難所の職員や自治体窓口に尋ねてください。